陳雨昆的生活時報

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許多粉領族每天早上都會上演「賴床大作戰」，如果想多睡一點，就得犧牲掉化妝時間；事實上，即使上班不用畫太費工的彩妝，但若是最重要的底妝沒有打好，就會影響看起來的氣色，也會影響到一整天工作的心情。

因此，在職場競爭壓力更大的韓國，早已開始風行所謂的「C. C.縮時化妝術」，並由彩妝品業者在近期引進台灣。

由於粉領族在上班時為求迅速方便，總習慣用粉餅補妝，但乾燥的粉狀質感不僅會讓膚質越補越乾，補妝成效也不盡理想。「C. C.縮時化妝術」由於是使用內含C. C.霜的粉餅，不僅上妝快速、補妝也更加方便，只要使用專用粉撲就能有效將水凝粉質密著於肌膚，讓粉領族輕鬆維持無懈可擊的完美妝容。

以近來在市場上反映頗為熱烈的一款水凝粉餅為例，其所強調的防曬係數SPF 20的功能，不僅能防護紫外線，也可提高妝感的明亮度；另外，該款粉餅還標榜專為台灣女性調和出的自然膚色，也讓粉領族省去選色號的麻煩。在洗完臉、做完基礎保養後，不需要隔離霜，也不用飾底乳，只要輕輕拍上，就能立即讓肌膚呈現輕透水嫩的質感，將複雜的化妝步驟化繁為簡。



下面附上一則新聞讓大家了解時事

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睡覺時打鼾看似平常，但對自身及同住一起的親友來說，卻是一大折磨。為求一夜好眠，李太太最近與鼾聲如雷的另一半達成協議，先生獨自睡在客房；沒想到即使關起了房門，鼾聲之大，仍能貫穿牆壁，讓人睡不著。醫師指出，大部分打鼾患者都是在家人、另一半的強迫下就醫，因為鼾聲實在令人受不了，再這樣下去，親密關係可能不保。

加美診所丁立文醫師表示，打鼾患者本身容易罹患睡眠呼吸中止症，因為長期缺氧，總覺得睡不飽，使白天注意力不集中，經常打瞌睡，工作表現當然大打折扣。如果打鼾者又有酗酒或是使用安眠鎮靜劑的習慣，睡覺時，一旦中樞神經受到抑制，影響自然呼吸機制，瞬間吸不到空氣，就可能導致猝死，相當可怕。

針對嚴重打鼾病人，目前臨床上可施以軟腭成形術、軟腭植入物或懸壅腭咽成形術。丁立文醫師進一步解釋，軟腭成形術是針對懸壅垂及軟腭黏膜過長之患者，將懸壅垂及部分軟腭切除，使鼻咽至口咽腔之間的通道加大並減少軟腭振動，可以手術刀、電刀、雷射射頻裝置施行。軟腭植入物則是以條狀物植入軟硬腭處，以增強軟腭硬度、減少振動，適用於軟腭鬆軟者，但有些人可能對植入物有排斥及植入物突露等情況。至於懸壅腭咽成形術是目前最常施用的打鼾改善手術，主要為扁桃腺、懸壅垂及軟腭之切除或轉位縫合，以加大口咽腔空間。

丁立文醫師說明，傳統治療打鼾以電燒為主，除去多餘組織，讓狹窄之處變得更寬敞，但手術之前，大都僅使用一點點麻醉藥物，或是局部麻醉，患者術中保持清醒，以致手術範圍有限，無法徹底解決病灶。此外，傳統電燒手術，大都無法縫合傷口，以致術後恢復情況不佳，容易疼痛、發炎，甚至感染。

近幾年，國內引進舒眠無痛的改良式手術，捨棄電燒方式，而是以外科手術來直接切除，運用麻醉技術讓病人處於舒眠狀態，醫師得以徹底縫合傷口，效果可達八成。大部分鼾聲如雷的患者，術後打鼾聲音變得輕微，差別相當明顯。丁立文醫師提醒，術後一至兩周不宜吃硬的食物，同時忌吃辛辣食物，不要喝酒及抽菸，以免影響傷口復原。



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