陳雨昆的生活時報

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商品訊息描述

比價

◆ 商品尺寸：170 x 150 x 81 cm
◆ 材質：PVC塑膠 限時活動優惠
◆ 適合年齡：2 歲以上
◆ 收合尺寸：36 x 11 x 31 cm
◆ 容水量：79 L
◆ 重量：2.5 kg
◆ 配件：修補片 + 固定噴水管的接合管 + 6顆遊戲球
◆ 保固：無，收到商品有瑕疵，請在鑑賞期內反映，依情形換新或補配件。
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台灣人很愛吃抗生素，感冒、發燒，動輒就用抗生素來治療，有時皮膚出現傷口，醫師也會投以抗生素來做預防性治療。雖然適當地使用抗生素治療是必要的，但現在有研究指出，吃抗生素長達2個星期以上，會引發腸道病變，例如產生瘜肉，甚至是大腸癌的發生，研究刊登在《腸道期刊》（Gut）。

美國Harvard醫學院和Massachusetts總醫院的研究人員表示，研究中分析了美國長期護理健康研究的16,000多名病人的資料，其中超過1100位的病人有大腸瘜肉。更進一步分析發現，在20至39歲這個年齡層，使用抗生素2個月以上的女性，跟沒有吃抗生素的人相比，大腸有瘜肉的比例增加了36%；而在40至59歲這個年齡層，有吃抗生素2個月以上的女性，也比沒有長期吃抗生素的女性，更容易在數十年之後有大腸瘜肉。

至於為什麼抗生素和大腸瘜肉、甚至是大腸癌有關呢？研究人員指出，可能是因為抗生素改變了腸道的微生物生態，並且破壞了腸道中細菌的多樣性和數量，進而降低腸道中對有害細菌的抵抗力。

不過，這只是初步的研究，還需要更多、更大規模的研究來證實這個論點；但長期吃抗生素也會產生抗藥性，所以，為了健康著想，抗生素應該要適時使用在對的時機，由醫師來判斷什麼時候該吃、什麼時候該停。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事

開箱

預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。

西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。

該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。

紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。

另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。

人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。

多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。

來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險

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